Qu’est-ce que le Qi Gong ?

• Le Qi Gong est le plus ancien des arts énergétiques chinois
• Il est rattaché à la médecine traditionnelle chinoise et à la tradition taoïste
• Il consiste en des mouvements lents et doux, pratiqués en conscience et associés à la respiration
• Il comprend des visualisations et des pratiques de méditation

Les vertus du Qi Gong

• Améliorer la circulation du Qi (l’énergie vitale, le souffle) à l’intérieur du corps
• Relâcher les tensions, assouplir le corps
• Harmoniser le corps et l’esprit, apaiser le mental
• Améliorer le fonctionnement des organes internes

Informations pratiques

Cours collectifs en petit groupe

• mercredi de 9h30 à 11h à l’Archipel
• groupe de 8-12 personnes
• 210 € / an ou 75 € / trimestre
• + adhésion 10 €

Stages

• stages organisés sur demande
• aux Vallées ou en extérieur, à Laillé ou Guichen
• 30 € / 25 € pour les adhérents (3 heures)

Prochain(s) stage(s) : voir agenda

Séances individuelles

• jour à votre convenance
• 30 € / 25 € pour les adhérents (1 heure)

“L’homme étant composé de corps et d’esprit, il faut cultiver l’un et l’autre.”

Fénelon