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Qi Gong

Énergie et bien-être

Harmonie du corps et de l’esprit

 

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Qu’est-ce que le Qi Gong ?

  • Le Qi Gong est le plus ancien des arts énergétiques chinois
  • Il est rattaché à la médecine traditionnelle chinoise et à la tradition taoïste
  • Il consiste en des mouvements lents et doux, pratiqués en conscience et associés à la respiration
  • Il comprend des visualisations et des pratiques de méditation

 

Les vertus du Qi Gong

  • Améliorer la circulation du Qi (l’énergie vitale, le souffle) à l’intérieur du corps
  • Relâcher les tensions, assouplir le corps
  • Harmoniser le corps et l’esprit, apaiser le mental
  • Améliorer le fonctionnement des organes internes

 

Informations pratiques

Cours collectifs

  • mercredi de 9h30 à 11h
  • salle Nougaro 1 à Laillé
  • 210 € / an ou 75 € / trimestre
  • + adhésion 10 €

Stages

  • un stage par saison
  • le samedi de 10h à 13h
  • salle Nougaro 1 ou en extérieur, à Laillé
  • 25 € + adhésion (5 ou 10 €)

Stages 2019-2020 : 19/10, 18/01, 28/03, 20/06 (dates à confirmer)

Séances individuelles

  • jour à votre convenance
  • 25 € / séance d’une heure
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L’aigle ouvre ses ailes

“L’homme étant composé de corps et d’esprit, il faut cultiver l’un et l’autre.”

Fénelon